Gripe A: sintomas e como aliviar

Como se transmite a Gripe A (sintomas)?

O vírus da Gripe A entra nas vias respiratórias (boca ou nariz), por meio de gotículas dispersas no ar – quando uma pessoa infetada tosse, espirra ou fala. O contágio também pode ocorrer pelo contacto direto com superfícies contaminadas, seguido de tocar na boca, nariz ou olhos.

Qual é o período de incubação da doença?

O período de incubação refere-se ao intervalo de tempo entre a ocorrência da infeção e o aparecimento dos primeiros sintomas. No caso da Gripe A (sintomas), podem variar de 3 a 10 dias, com uma média de aproximadamente 7 dias.

Durante este período, a pessoa infetada pode já ser contagiosa, mesmo que ainda não apresente sintomas evidentes. Após 48 horas sem febre, no entanto, considera-se que o risco de contágio é reduzido.

Gripe A: sintomas e sinais mais frequentes

Os sintomas da Gripe A são semelhantes aos da gripe sazonal, causados pelo vírus 'influenza'. Alguns podem ser intensos e incluem:

• Febre alta: um dos primeiros sinais, frequentemente acima de 38°C.
• Tosse persistente: com ou sem produção de muco;
• Rinorreia: corrimento nasal ou nariz entupido;
• Dor de garganta: dor ao engolir e, ocasionalmente, perda de apetite;
• Dores no corpo e dor de cabeça: mal-estar geral e dores intensas;
• Fadiga e mal-estar: sensação de cansaço extremo e fraqueza;
• Sintomas gastrointestinais: em alguns casos, podem ocorrer náuseas, vómitos ou diarreia.

Uma gripe nem sempre vem acompanhada de sintomas evidentes, como a febre. Por isso, fique atento(a) a outros sinais e, se necessário, procure assistência médica.

Esta precaução é importante, sobretudo, para os grupos de risco que estão mais susceptíveis a complicações, como:

• Pneumonias ou descompensação de doenças respiratórias crónicas: como bronquite crónica ou enfisema pulmonar;
• Descompensações cardíacas: tal como a descompensação de insuficiência cardíaca já existente;
• Descompensações metabólicas: como desidratação ou a descompensação de diabetes já existente.

Nestes casos, é necessário adotar medidas de prevenção adicionais, especialmente ao entrar em contacto com casos confirmados, e procurar tratamento adequado ao manifestar possíveis sinais de Gripe A (sintomas).

O que pode fazer para aliviar a Gripe A (sintomas)?

Reconhecer o que é Gripe A e quem são os grupos de risco, é essencial para um diagnóstico e tratamento adequado. No entanto, existem medidas que podem ser tomadas para aliviar a Gripe A (sintomas) e evitar uma recaída:

• Ficar em casa em repouso e evitar esforço físico;
• Não se agasalhar demasiado;
• Medir a temperatura ao longo do dia – se tiver febre pode tomar paracetamol (na dose adequada à idade e/ou ao peso);
• Não administrar aspirina (ácido acetilsalicílico) às crianças;
• Se estiver grávida ou a amamentar, não tomar medicamentos sem consultar o seu médico;
• Utilizar soro fisiológico para tratar a congestão nasal;
• Não tomar antibióticos sem recomendação médica, pois não atuam nas infeções virais, não melhoram os sintomas nem aceleram a cura;
• Beber muitos líquidos (água é a bebida recomendada);
• Pedir a alguém que ligue regularmente para saber como está, principalmente se viver sozinho, se tiver limitações de mobilidade ou estiver doente.

Reforçamos que não deve automedicar-se, especialmente com antibióticos. Uma vez que a Gripe A é causada por um vírus, este tipo de medicamento não trará benefícios à sua recuperação.

Em vez disso, siga as recomendações médicas e mantenha-se hidratado e em repouso para que o seu corpo possa combater a infeção de forma mais eficaz.

Qual é a gravidade da gripe A?

A gravidade da gripe A pode ser substancial em indivíduos com sistemas imunológicos comprometidos. Grupos de risco incluem:

• pessoas com infecção por VIH/SIDA;
• diabéticos (especialmente do tipo 2);
• grávidas;
• obesidade extrema;
• portadores de doenças crónicas;
• ter mais do que 65 anos.

Existe tratamento para a Gripe A (sintomas)?

Sim, existem tratamentos antivirais para a Gripe A, direcionados principalmente a casos de maior risco ou gravidade. Para casos menos severos, o tratamento centra-se na mitigação dos sintomas.

Conhecer e estar atento aos sinais da Gripe A (sintomas), praticar a etiqueta respiratória cobrindo a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, e seguir os conselhos médicos são as melhores práticas para uma recuperação eficaz.

Se suspeita que possa estar a experienciar sintomas de Gripe A, informe-se mais sobre como realizar o "teste gripe A" e esclareça as suas dúvidas com profissionais de saúde. A sua segurança e bem-estar são prioritários.